Los ejercicios sin equipos son una ... sino también el core y la parte inferior del cuerpo. Cómo hacerlas: Colócate en posición de tabla con las manos al ancho de los hombros.

Sentadilla con una pierna Como realizarlo: En la misma posición del ejercicio anterior eleva el ... pelota para que quedes en una posición de tabla con los brazos extendidos a la altura de ...

Los elementos del mismo grupo tienen en común el número de electrones de valencia lo que se traduce en propiedades químicas semejantes. Recuerda Debajo de la tabla pueden encontrarse a los ...