Si quieres ganar músculo y perder peso al mismo tiempo, el pilates con pesas es para ti. Suma los beneficios de ambos ...

De cada uno de los ejercicios, para que sean efectivos, hay que hacer de 15 a 20 repeticiones de cada uno y 3 vueltas enteras ...

El alicantino, con Caparrós Hernández el VAR, dirigirá el partido de la jornada 36 de Liga en Segunda División para los ...

Las pensiones de jubilación han experimentado un nuevo ajuste al alza en 2025, consolidando un modelo retributivo vinculado ...

Se trata de un un ejercicio altamente efectivo para desarrollar fuerza, estabilidad y resistencia en todo el cuerpo. Más información: Ni correr ni caminar: el ejercicio infravalorado en España que ayu ...

Los ejercicios excéntricos también pueden repartirse a lo largo del día, lo que los hace más ... su forma física disminuye entre un 1% y un 2% al año por término medio.

Poussin, con un cabezazo salvador, trae un punto hacia la salvación en un partido que se puso muy cuesta arriba por la ...

Se desarrollarán actividades literarias, sobre compostaje, artes plásticas, entre otros, con inscripción gratuita.

El Boletín Oficial de la Provincia publicó este martes la aprobación definitiva del Presupuesto municipal del Ayuntamiento de ...

La ofensiva supone el mayor salto arancelario desde 1900 y un golpe directo al orden económico liberal que Estados Unidos ...

Si buscas una forma suave, fácil y agradable para endurecer, tonificar y cuidar tu cuerpo, prueba la pequeña rutina de ...

En relación con la retribución de acciones, los accionistas han aprobado un dividendo de 0,55 euros por acción, un incremento ...