Ten en cuenta que habrá un tiempo límite. Agiliza tu cerebro y resuelve correctamente este ejercicio de matemáticas.

Ahora, desciende hasta la posición inicial y repite. Realiza de 12 a 15 repeticiones, 3 o 4 series. Incluye los ejercicios para el core en un plan de entrenamiento equilibrado Si quieres fortalecer la ...