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Se pasó de ingenioso. A muchos alumnos les ha costado por años aprender la tabla de multiplicar, sin embargo, si tienes un profesor muy creativo, el problema estaría resuelto. Esta es la ...
¿Crees que la única forma de ponerte en forma es salir a correr kilómetros? ¡Piensa otra vez! A veces, la rutina de correr ...
Haz entre 3 y 4 series ... mejorará tu equilibrio. La elevación de piernas es un ejercicio que se enfoca en la parte baja del abdomen. Acuéstate boca arriba, con las manos bajo la cadera ...
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, reconocen que ha llegado el momento de la solicitud que se repite hasta la saciedad: entrenamientos para el abdomen. Con la llegada ...
Cada vez se habla más de la importancia del entrenamiento de fuerza en la mujer, y estos los motivos para empezar a incorporar ejercicios de fuerza en tu rutina fitness ...
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