De todos es sabido que cuando dejamos de fumar, la 'abstinencia' hace que picoteemos a todas horas los alimentos menos ...

Según un artículo publicado por Mayo Clinic, "algunas investigaciones sugieren que el vinagre puede ayudar a reducir el nivel de glucosa en sangre después de una comida". Esto podría ser ...

La vitamina C es conocida principalmente por ser un antioxidante muy potente. Lo que hace es proteger la piel contra el daño ...

Juan Manuel Núñez, profesor de Odontología de la Universidad CEU UCH en Elche, advierte del aumento de esta patología y ...

Comer regularmente en restaurantes o pedir comida a domicilio puede llevar a una ingesta desequilibrada de nutrientes. Muchos platos de restaurantes son altos en calorías, grasas saturadas ...

La freidora de aire se ha convertido en una tendencia popular en la cocina, gracias a su capacidad para preparar comidas más saludables sin sacrificar el sabor o la textura. Te mostramos cómo ...

Lo ideal es incluir en cada comida una combinación equilibrada de carbohidratos, fibra, proteínas y grasas saludables. Por ejemplo, comer frutas con avena y nueces en el desayuno o combinar ...

Diversos alimentos y bebidas tienen propiedades que ayudan a regular los niveles de melatonina, la hormona responsable de inducir el sueño. La gelatina ayuda a mejorar la salud de la piel ...