Además de limitar los alimentos ricos en purinas, es beneficioso incluir en la dieta alimentos que ayuden a reducir ... eliminar el ácido úrico del cuerpo. Beber suficiente agua ayuda a los ...

La vitamina C es importante para el funcionamiento del sistema inmunológico, la protección contra el daño celular, la ...

Descomponer los carbohidratos que ingerimos de los alimentos en ... el transporte de las grasas por todo el cuerpo. Regular la coagulación de la sangre. Crear la bilis, un líquido digestivo que ...

Consumido en ayunas, el vinagre de manzana podría ayudar a reducir grasa abdominal, controlar el apetito y estabilizar el azúcar en sangre ...

Jaramillo afirma que con esta estrategia puede reducir los niveles postprandiales de glucosa hasta en un 30%. Incluir de almendras antes de las comidas ayuda a atenuar el efecto de los picos de ...

Ojeda también señala que el omega-3 mejora la sensibilidad a la insulina. Una mejor sensibilidad a la insulina permite que el cuerpo utilice la glucosa de manera más eficiente, lo que también favorece ...

Este órgano es fundamental para el correcto funcionamiento del cuerpo. La forma sencilla de cuidar la salud a través de una ...

Una de las funciones más reconocidas de la vitamina K es su participación en la coagulación sanguínea. “A nivel sistémico, esta vitamina es esencial para la correcta coagulación de la sangre, ya que ...

Tomar semillas de chía cada día puede traducirse en una mejor salud digestiva, cardiovascular, metabólica y ósea. Más ...

En los últimos años, el aguacate se ha convertido en un alimento popular dentro de las dietas para adelgazar. Su ...

Uno de los problemas de salud más comunes y preocupantes en la sociedad moderna es el colesterol alto. Esta condición afecta a millones de personas en todo el mundo y, aunque a menudo se pasa por alto ...