Además de limitar los alimentos ricos en purinas, es beneficioso incluir en la dieta alimentos que ayuden a reducir ... eliminar el ácido úrico del cuerpo. Beber suficiente agua ayuda a los ...

La vitamina C es importante para el funcionamiento del sistema inmunológico, la protección contra el daño celular, la ...

Descomponer los carbohidratos que ingerimos de los alimentos en ... el transporte de las grasas por todo el cuerpo. Regular la coagulación de la sangre. Crear la bilis, un líquido digestivo que ...

Leer también: El método que ayuda a bajar la presión arterial sin medicamentos; así se puede disminuir en poco tiempo Descubre los beneficios de la salvia para la memoria Su capacidad para ...

Consumido en ayunas, el vinagre de manzana podría ayudar a reducir grasa abdominal, controlar el apetito y estabilizar el azúcar en sangre ...

Jaramillo afirma que con esta estrategia puede reducir los niveles postprandiales de glucosa hasta en un 30%. Incluir de almendras antes de las comidas ayuda a atenuar el efecto de los picos de ...

Ojeda también señala que el omega-3 mejora la sensibilidad a la insulina. Una mejor sensibilidad a la insulina permite que el cuerpo utilice la glucosa de manera más eficiente, lo que también favorece ...

Una de las funciones más reconocidas de la vitamina K es su participación en la coagulación sanguínea. “A nivel sistémico, esta vitamina es esencial para la correcta coagulación de la sangre, ya que ...

En los últimos años, el aguacate se ha convertido en un alimento popular dentro de las dietas para adelgazar. Su ...

Uno de los problemas de salud más comunes y preocupantes en la sociedad moderna es el colesterol alto. Esta condición afecta a millones de personas en todo el mundo y, aunque a menudo se pasa por alto ...

Cabe destacar que está presente en una variedad de alimentos. Las principales fuentes incluyen legumbres como habas, frijoles de ojo negro y cacahuetes, cereales integrales fortificados, productos ...