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El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es una forma sintética del folato, que es una vitamina esencial que se encuentra de manera natural en muchos alimentos. Desde 1998 ...

Descubre cómo una verdura, rica en ácido fólico, contribuye a tener una piel suave y saludable gracias a sus propiedades ...

El desayuno es una de las comidas principales del día, en especial para quienes están en crecimiento. Y ahora que ha entrado ...

El ácido fólico (folato) es una sustancia presente en la mayoría de los alimentos. Los alimentos que tienen una mayor cantidad de ácido fólico son el hígado, las setas, las espinacas y otros ...

A partir de los 50 años las personas experimentamos diversos cambios en el cuerpo que nos obligan a cuidarnos más para seguir gozando de buena salud ...

El ácido fólico es una vitamina que nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo y que, sin embargo, resulta esencial para ...

Se encuentra de manera natural en alimentos como hortalizas de hojas verdes, es decir espinacas, coles, lechugas, espárragos; legumbres como lentejas, habas, soya; frutas (melón, plátanos ...